75岁羊古教授主讲，太极五行音乐养生系列讲座海口举行

3426 0

龙头管理员 • 2015-3-26 20:09

摘要: 硕果网养生频道海口3月26日讯（龙头图文报道）3月25日至27日，太极五行音乐养生系列讲座活动在海南省保健养生协会举行。讲座由海口经济学院教授、海南太极养生健康训导中心主任羊古教授主讲。海口市政协委员、海 ...

硕果网养生频道海口3月26日讯（龙头图文报道）3月25日至27日，太极五行音乐养生系列讲座活动在海南省保健养生协会举行。讲座由海口经济学院教授、海南太极养生健康训导中心主任羊古教授主讲。
海口市政协委员、海南省保健养生协会秘书长梁泽金出席讲座，海南省保健养生协会常务副秘书长刘立新主持讲座，社会各界人士莅临听讲。

羊古教授（本名吴善平，字羊古），资深哲学教授，知名思维学、心理学、社会学、养生学教育专家、教授级养生高级训导师。多年来，他潜心研究音乐与养生，形成独树一帜的“太极五行音乐养生功”，他希望推广受益民众，尽管时年已75岁高龄，但依然积极奔走在音乐养生推广第一线。

羊古教授表示，音乐与养生，密不可分。中国传统音乐追求的“清、静、淡、远”的意境，与中医学提倡“恬淡虚无”的法则如出一辙。

什么是太极五行音乐养生功？羊古教授说，太极五行音乐养生功在武林功夫中属“静功”，不是“气功”类，可称为五行音乐养生静功。训练时，首先要“筑基”（打基础），“筑基”先从听五行养生音乐，磨练静功开始。在五行音乐声中静功的训练贯穿始终，训练过程的每一步功夫，都离不开“太极五行养生音乐”伴随静功的双向作用。太极五行音乐养生静功在训练功法之中，是最为基础的入门功法。

什么是太极五行养生音乐？是将中国传统哲学、医学中阴阳五行、天地人和一的理论与音乐结合的首次尝试，由哲学、音乐、中医、气功界的专家合作设计、创作、精心录制而成。中华五行养生音乐，形成金音（商声）、木音（角声）、水音（羽声）、火音（宫声）。五行养生音乐理疗对应着人体五脏：肺与大肠经脉、肝与胆经脉、肾与膀胱经脉、心与小肠经脉、脾与胃经脉。
在讲座现场，羊古教授分别进行了演示，学员们分别现场聆听体验音乐进行养生功训练。在太极五行养生音乐时，须先静心、微闭目，放松、再放松、聚神，然后才能倾听太极五行养生音乐。这些音乐结合养生编写，巧妙对应人体五脏，促进身心和谐，起到很好的养生保健作用。

人人都需要养生，但养生是否很复杂？羊古教授表示，养生其实很简单，小技巧很多。比如，许多年轻人颈椎有状况，就会影响大脑、影响全身，因此需要康复训练，羊古教授建议在早晨时，面对东方，用脑部写字一个“太”字，经常练习就很好解决颈椎问题。又比如，将双手合拢至脑后勺进行自我按摩，就很容易得到放松。张嘴大声念：安、啊、轰（音）就容易起到“补气”养生作用。
羊古教授认为，养生需要注意两点：不要熬夜、注意午休。晚上23时前必须睡觉，因为晚上23时至凌晨1时，是人体肝功能在新陈代谢的时候，如果我们熬夜，则就会阻碍肝功能新陈代谢。另外，要保证人良好的精力，需要午休，午休最好在30分钟左右，羊古教授说，自己经常在中午12点打盹片刻，一天的精神就会很好，所以人要午休。